Boeddhisme is een pad van studie en beoefening dat je tegenwoordig in het Westen in veel verschillende tradities kunt beoefenen. In studie en beoefening nemen de drie juwelen een centrale plaats in. De Boeddha, de Dharma - zijn leer, en de Sangha - de mensen die de leer van de Boeddha beoefenen vormen te samen de drie kostbare dingen in het leven van een boeddhist, vandaar de naam de 3 Juwelen.

In het dagelijks leven kan een boeddhistische levenswijze op allerlei manieren vorm krijgen, op zoveel manieren als er mensen zijn. Meditatie ligt ten grondslag aan deze levenshouding. Boeddhistische oefeningen, zoals meditatie zijn bedoeld om te veranderen, om kwaliteiten zoals aandacht, vriendelijkheid en wijsheid te ontwikkelen en uiteindelijk inzicht te verwerven.